5月にスタートしたダイエットコース4期生の皆さんの最終フォローアップが終了しました。

結果はこんな感じです。最高記録が8.7キロ減です。
一番少なくて4.1キロ減ですが、これ以上痩せたら骨になっちゃうので、これでオッケー。
フォローアップに事情で出られなかった他3名もそろって7〜8キロ減でした。

と言うことで4期生は全員アクティブダイエット大成功!

今回一番ビックリしたこと。
「おっぱいが大きくなったんです!」という方が出ました!!!

減らすことは出来ても増やすことは出来ないんです・・と言っていたのに!
朗報です!!!

他にも偏頭痛がなくなった。太ももが細くなった。人間ドックで褒められた。
もう太る気はしない。スタイル良いねと褒められた。若返った等々嬉しいご感想が一杯!

不思議なことにきちんと取り組むと停滞期がないんです。
普通のダイエットだと停滞期がありますよね?綺麗に右肩下がりでジグザグしながら減っていきます。

3ヶ月のLINEでの取り組みですっかり仲良しになった4期生の皆さんは、
卒業後も自主的にグループを作ってお互いをフォローし合って、まだ先の目標に向かって邁進。
ダイエット引き続き続行です。10年後はみんなで海外でビキニで泳いでいるかもね〜♬

今後も半年か1年に一回くらい、「キープしてる?」を確認するための食事会を開こうと言うことになりました。
現在1〜5期で30名ほどの参加者がいます。これからどんどん増えていくと楽しいコミュニティになるかも。
卒業生の方も、どうぞご遠慮なくフォローアップに顔を出してくださいね。

フォローアップのあとは卒業式です。
よく頑張りました!かんぱ〜〜い♬

次回6期生ダイエットスタートは9月9日です。定員12名です。残り2席となりました。
男性の方も3名お申し込み頂いております。
年内に痩せてしまいたい方はどうぞご参加下さい。

初日は計測するので、綺麗なパンツ履いてきて下さいね(笑


■アクティブダイエット 9月9日(土)スタート 満席のため場所変更 増員      ※残2

フォローアップ 9月22日(金)10時〜12時 ランチ懇親会あり

9月のテーマは「箸使いのタブ−」忌み箸を24個覚えます。

その後の懇親会でお箸の持ち方レッスンあり!早速実践してみましょう。

■アクティブ・ブレイン・セミナーinつくば 次回無料体験セミナーは11月26日(日)みんつくみた!で無料 本講座は12月末!

■ベーシックコースin練馬 次回は10月14日(土)・15日(日)

アクティブ・ブレインin大阪 11月18日(土)19日(日)

 

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