昨日はダイエット6期スタート日でした。

午前中は脳のセット。


ランチは体に良い素材で丁寧に作ってもらったスペシャルプレートです。

ランチの後は外にでてアクティブメソッドの練習をしました。今日からいよいよ3ヶ月のダイエットが本格的にはじまります。

ご自身と対話しながら、3ヶ月後のありのままの自分と対面してくださいね。

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