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ダイエット

ダイエット17期 フォローアップ(2ヶ月経過地点)

週末はダイエットのフォローアップでした。 zoomで開催しています。 ダイエット経過2ヶ月の中間報告会でした。 9キロ痩せているのは今回初参加のお二人で、他の皆さんは継続組ですので、そもそもそんなに減らす必要がない方々で …

旅の後始末(なかったことに大作戦)

このわかりやすい体重推移をご覧下さい。 でも大丈夫。 アクティブダイエットには必殺技があります。 その名も「なかったことに大作戦」 1日ではなかったことになりませんが、しばらく続けるとどうなるかというと・・・   身長1 …

ダイエット18期募集開始!

  アクティブダイエット18期生、募集開始しました。 18期生は年末スタートにしようか、年始スタートにしようか迷いましたが、年明けスタートにします。 お正月は美味しいものを沢山食べて、お楽しみになったあとどうぞお越し下さ …

北陸旅行(富山)

今月は期せずして、北陸新幹線に何度も乗っています。 GO TO使って今年動けなかった分を取り戻すかの如く、国内旅行をしているわけですが、富山は別。 義理父の具合が良くないとのことで、様子を見に行ってきました。 結果、元気 …

アクティブダイエットで23キロ減!

アクティブダイエット17期も順調に推移中です。 15期から継続して実践中のミエルさん。 現在23キロ減です。 年内には理想体重クリアされると思います。 ビフォーアフターを見ると、どの写真もステキですが印象が全く違いますね …

何この自己矛盾は!?

ダイエット17期がスタートして2週間が過ぎました。 今期は私も一緒に3キロ程減らそうとして、受講者の皆さんと共に取り組んでいます。 が、すでにさほど太っている値でもないので、なかなかみんなほど減らない・・・ と言うことで …

何があった?!

今年の2月にダイエットスタートして、11キロ痩せたあと3回目の継続チャレンジ中の 受講者さんの体重グラフです。 LINEでは毎日緩く報告してもらって、原因と結果を追っています。 スタート時、順調です。 1日100グラムで …

ダイエット継続者ご感想

17期は100キロオーバーでスタートした方がすでにこんな感じです。 1ヶ月の目標ライン(赤線)をすでにクリアされてしまいました。 1ヶ月後どこまで行くかお楽しみに。 田辺由香里のアクティブダイエット卒業生の方は1ヶ月単位 …

アクティブダイエット17期スタート!

昨日は今年最後のダイエットコーススタート日でした。 画面越しに食事している様子。 受講者さん目線です。 お腹のすかない食事の仕方をお伝え中。 アクティブダイエットは普通のダイエットと同じようなことをしつつも 脳へのアプロ …

ダイエット再受講生のご感想

ズームで行うダイエットコースはメリットも多く、今までは東京開催がメインでしたが、 全国どこからでもご参加頂けるようになりました。 オンラインですが、画面を通して実際に一緒にワークを進めて行きます。 ズームでここまでできる …

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